精神的自立(自身と向き合って、他人と比べない)

私は基本的に自分に自信がありません.

顔やスタイルがいい訳でもなければ,センスがいいわけでもない,得意なこともなければ,夢中になるほどの趣味もありません(客観的にみると面白くなさそうな人生ですね笑)

以前は,会社では周りの評価を気にしたり,プライベートでは周りと比べたりとどうして私は・・・と落ち込んでばかりでした.

1.会社にいても周りの評価を気にしない

私は転職して3社目で、事務職をしていますが、ほぼ会社の人とプライベートで交流がありません笑.それでいいと思っているし,親しくなろうとも思っていません.

以前は仲良くなろうとしたり,評価を気にして残業したりと頑張っていました.会社は一日の中で大半を占める時間です.収入が会社しかなく,そこにしか居場所がないとどうしても会社の中での評価を気にしてしまいがちです。私は特に昇給や昇格が無いと私自身が否定されたようでとても落ち込んでいました( ;∀;)

周りがどう評価しようとそれは勝手に他人が評価しているだけ,会社の人事も私が勝手に昇給・昇格があると期待しているだけなのです。自分で期待して,自分で傷つく・・・このループを辞めると気持ちがとても楽になります。

何を言われても(そういう考えもあるよね),昇給昇格なくても(ブログで稼ぐから別に気にしてない),環境が変わっても(永遠に続くわけでは無いから大丈夫か)と自分の気持ち次第で会社に左右されない生活を送ることができます.

2.今の自分と向き合い認めてあげる

今はSNSの時代,どうしてもSNSで見る世界がキラキラして見えてしまいますね.

プライベートでも

・家購入しました ・新車購入しました ・旅行へ行った ・独立した ・昇進した

・ブランドの○○買った ・子供が賞を取った ・難しい試験に合格した

などなど,自分に無いものが目につくとどうしても比べてしまいます.

しかし,今の自分は変えられないのですよね(;・∀・) なので、現状で満足てしていることを書き出してみるとそれだけで幸せなんだなと思うことがわかります.

私の場合

・子供が2人もいて,心身ともに元気で学校に行けている!

・幸いなことに主人が良きパートナーで色々協力してくれている!

・キャリアは無いけど,残業なく土日祝日に家族や友人と有意義に過ごせている!

・幼馴染やすぐに話せる友人が近くにいる!

こうして見ると、これだけで十分幸せだなと思っています(^。^)

3,今後どうありたいか

とはいっても,やっぱり少しでも給料アップに繋がれたらいいなと思うし,SNSの投稿を見ていいなと思うだけでなく,そうなれるよう少しずつ努力を重ねていきたいなと思います.

現状維持だと今の生活スタイルが少しでも崩れると負荷が増えるだけです。

例えば

・会社のストレスで仕事ができなくなった 

・子供が学校に行けなくなり家庭学習が必要な状況になる 

・旦那が突然倒れる ・親の介護が必要になる

そうなった時に、柔軟に動くことができると精神的にも安定しますよね。

現状維持だけでも大変なお母さんがほとんどだと思います。そんな中でも少しでも心にゆとりを持てるような働き方を探ることができればいいかなと。

そして、自分がどうありたいかどうしていきたいか,そのための行動を取った結果が自分自身の自信にも繋がっていくのかなと思います。

このブロブが私の自信につながりますように!(^^)!

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